| نصيحتكي الطبية لهذا اليوم | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
نور الهدى مديرة المنتدى
عدد المساهمات : 472 نقاط : 49858 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 22/12/2010 الموقع : في ارض الله الواسعة
| موضوع: نصيحتكي الطبية لهذا اليوم الخميس مارس 17, 2011 3:22 am | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نصيحتكِ الطبيه لهذا اليوم ...(هُـنُُـــــــــــــآ)...
أُدرِج لكم هذه الفكرة التي أعجبتني
وبصراحه الفكره منقولة ولكني وجدتها هادفه و مفيده لِتبادل خبراتنا
واتمنى أن تلقى القبول والإعجاب لديكم... واتمنى أيضاً تفاعلكم مع
الموضوع.... وإثرائها بنصائحكم الرائعه....
والفكرة هي // في كل يوم تضعي نصيحتكِ أو
معلومة تهم صحة الانسان
او حتى العناية بكل مايلزم حياه الانسان الطبية و لا يمنع أيضاً النفسية
وتكون على هيئه معلومات و نصائح صغيره مختصره
ولا مانع ان تكون نصائح اليوم اكثر من واحده..
، ، ، ، ، ، ،
تمنياتي لكم بالصحة والعافية ان شاءالله .. ...
"النصيحه الاولى"
هل تعلمي أن ثمار الرمان تعالج 11 مرضاً .. تقضي على البكتيريا المسببة للإسهال، كما تقوي القلب والمعدة وتدر البول وتطهر الدم وتذيب حصوات الكلى وتلطف الحرارة المرتفعة بالجسم وتشفي عسر الهضم وتقلل آلام النقرس،والقيمة الغذائية للرمان لا تقل أهمية عن كونه علاجاً فهو يحتوي على البروتينات والدهون والأملاح المعدنية ومن أهمها البوتاسيوم والحديد والنحاس وبعض الأحماض العضوية والفيتامينات..
خلونا نتعاون ونشوف حصيلة هالنصائح
| |
|
| |
قمر14 مديرة المنتدى
عدد المساهمات : 259 نقاط : 48584 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 14/03/2011 العمر : 30 الموقع : الجزائر الحبيبة
| موضوع: رد: نصيحتكي الطبية لهذا اليوم الأربعاء مارس 23, 2011 4:56 am | |
| | |
|
| |
قمر14 مديرة المنتدى
عدد المساهمات : 259 نقاط : 48584 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 14/03/2011 العمر : 30 الموقع : الجزائر الحبيبة
| موضوع: رد: نصيحتكي الطبية لهذا اليوم الأربعاء مارس 23, 2011 5:05 am | |
| عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...
. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى
ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...
ا نصحكم بأكل الفواكه والخضار الطا زجه دائما
اجعلها الطبق المفضل على الوجبات
وان نغير فكرة انها غذاء للرجيم فقط.
| |
|
| |
قمر14 مديرة المنتدى
عدد المساهمات : 259 نقاط : 48584 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 14/03/2011 العمر : 30 الموقع : الجزائر الحبيبة
| موضوع: رد: نصيحتكي الطبية لهذا اليوم الأربعاء مارس 23, 2011 5:06 am | |
| النصيحة:الضغط بالأصابع على راحة اليد طريقة عملية وبسيطة للتخلص من الصداع، حيث أكدت دراسة طبية من تايوان أن هذه الطريقة فعالة وتؤدي إلى راحة المريض من الأمراض العادية والشائعة مثل الصداع.
وقالت الدراسة الأكاديمية التي قام بها الدكتور جراهام تشاندييه من أكاديمية الطب الشرقي في تايوان إن "علاج أي ألم ممكن عن طريق ممارسة الضغط على نهاية الكف في المنطقة القريبة من السبابة والإبهام".
كرر الضغط مرات عدة حتى تشعر بالراحة، ولكن على المرأة تجنب الضغط إذا كنت حاملاً، لأنه يعتقد أن هذا التمرين يؤدي إلى تحفيز المرأة الحامل على المخاض
| |
|
| |
قمر14 مديرة المنتدى
عدد المساهمات : 259 نقاط : 48584 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 14/03/2011 العمر : 30 الموقع : الجزائر الحبيبة
| موضوع: رد: نصيحتكي الطبية لهذا اليوم الأربعاء مارس 23, 2011 5:07 am | |
| إهمال وجبة الافطار خطأ شائع ينبغي تفاديه
تعتبر الوجبة الصباحية «الفطور» الوجبة الاساسية والمهمة لجميع افراد العائلة، وذلك لما لتناول الفطور من تأثير ايجابي على الفرد طوال اليوم، فهي تمده بالطاقة اللازمة لعمل كل من المخ والجسم. ان تعويد الاطفال على تناول وجبة الفطور منذ نعومة اظفارهم يجعلهم يواظبون عليها طيلة حياتهم، ويتعلم الاطفال المحافظة على تناول الفطور من والديهم، فالوالدان هما المثل الاعلى الذي يقتدي به الاطفال ولذلك فإنه من الضروري ان يحافظ الوالدان على تناول وجبة افطار جيدة، لكن الواقع هو ان اكثر الآباء والامهات ينشغلون عن هذه الوجبة المهمة، بأعباء الصباح الاخرى، ناسين او متناسين ما لتناول الافطار من تأثير جيد عليهم وعلى اطفالهم بقية اليوم. | |
|
| |
نور الهدى مديرة المنتدى
عدد المساهمات : 472 نقاط : 49858 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 22/12/2010 الموقع : في ارض الله الواسعة
| موضوع: رد: نصيحتكي الطبية لهذا اليوم الأربعاء مارس 23, 2011 6:08 am | |
| | |
|
| |
بنت الاسلام نائبة المديرة
عدد المساهمات : 396 نقاط : 48411 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 31/03/2011 الموقع : مصر أم الدنيا
| موضوع: رد: نصيحتكي الطبية لهذا اليوم الخميس مارس 31, 2011 2:51 pm | |
| | |
|
| |
amani14 المسؤولة العليا
عدد المساهمات : 81 نقاط : 48055 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 27/03/2011 العمر : 26 الموقع : تونس الأبية مهد الثورة
| موضوع: رد: نصيحتكي الطبية لهذا اليوم الأحد أبريل 24, 2011 10:41 am | |
| فكرة رائعة!!! | |
|
| |
نور الهدى مديرة المنتدى
عدد المساهمات : 472 نقاط : 49858 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 22/12/2010 الموقع : في ارض الله الواسعة
| موضوع: رد: نصيحتكي الطبية لهذا اليوم الإثنين أبريل 25, 2011 10:13 am | |
| | |
|
| |
بنت الاسلام نائبة المديرة
عدد المساهمات : 396 نقاط : 48411 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 31/03/2011 الموقع : مصر أم الدنيا
| موضوع: رد: نصيحتكي الطبية لهذا اليوم الثلاثاء يونيو 07, 2011 12:46 pm | |
| | |
|
| |
| نصيحتكي الطبية لهذا اليوم | |
|